גן

תאריכים: היתרונות והנזק לנשים, לנשים בהריון, לגברים

המבוא של תאנים בתזונה מסייע לחדש את ההיצע של רכיבים מועילים בגוף. לשם כך, פרי עץ התאנה נצרך טרי ומייבש. היתרונות ואת הפגיעות של תאנים עבור הגוף לגרום הרבה מחלוקת. למרות שפע החומרים המזינים, השימוש במוצר מתבצע תוך התחשבות בכל הניואנסים.

תאנים - פרי או פרי

ב תאנים אנשים נקראים גם תאנים תאנה עצים. בגלל המראה מעורפל כדי לסווג את זה לא קל. התוכן הגבוה של הזרעים מעיד על כך שהתאנה היא ברי. עם זאת, בניגוד גרגרים אחרים, תאנה גדל על עצים. באופן רשמי, הוא מסווג כמו תפרחת. העץ עליו הוא גדל נחשב נציג של צמחים פורחים dicotyledonous.

תאנים נבדלים על ידי עור צפוף, אבל רזה, וצורה אליפסה. פרי מבוגר יש עור סגול כהה תוכן אדמדם. תכונה ייחודית היא טעם מתוק עם חמוץ קל. תאנים נקטפו בסוף יוני ומספטמבר עד אוקטובר. עץ התאנה נושא פרי פעמיים בשנה.

תאנים

זה בלתי אפשרי להעריך יתר על המידה את היתרונות של תאנים עבור גוף האדם. זה נחשב למנהיג התוכן של מינרלים וויטמינים. זה מוערך גם לנוכחות של סיבים בהרכב, אשר סופג toxins. בשל התוכן שלה ניאצין, המוצר מספק את תאי המוח עם כמות נכונה של חמצן. לאחר מכן, משפר את המוח ואת התדירות של כאבי ראש פוחתת. שימוש קבוע בתאנים משחזר את חילוף החומרים ומשפר את המוליכות של תאי עצב. הרכב המוצר מיוצג על ידי המרכיבים הבאים:

  • חומצה פולית;
  • מגנזיום;
  • ויטמינים B, PP, A ו- C;
  • אשלגן;
  • זרחן;
  • סודיום;
  • ברזל;
  • סידן.
אזהרה! כדי לרכך תאנים מיובשות ולהפחית את כמות הסוכר בו, הוא ספוג במים חמים לפני השימוש.

מה זה תאנים מועילות לגוף האנושי?

פרי עץ התאנה מאופיין בעלותו הגבוהה. על המדפים הרוסיים, הם פחות נפוצים מאשר פירות אחרים וגרגרים. זה עוד יותר משפר את הערך שלהם. תכונות שימושיות של המוצר לסייע להתנגד לגוף בעתות משבר. אכילה תאנים היא דרך טובה כדי לחדש את אספקת מינרלים וויטמינים. היתרונות של המוצר מוסברים על ידי התכונות הבאות:

  • חוזק העצם;
  • חיזוק קירות כלי הדם;
  • הפעלת הגנות הגוף;
  • מניעת התייבשות וחיסול צמא חזק;
  • ירידה בחום נמוך;
  • חיסול תסמיני לחץ;
  • דטוקסיפיקציה;
  • עזרה עם שיעול יבש;
  • אפקט אנטיפרזיטי;
  • האצה של התחדשות העור;
  • אובדן תיאבון ונורמליזציה של תהליכים מטבוליים.

תאנים הוא מזון חיוני במהלך הרזיה. הודות למאפיינים התזונתיים שלו, הוא עוזר לשלוט בתיאבון. זה משמש לעתים קרובות עבור חטיפים. האפקט המשלשל של תאנה מספק טיהור המעי באיכות גבוהה. בשל הסרת הנוזלים העודפים מונע את הופעת הבצקת. זה עוזר להיפטר כמה קילוגרמים. בנוסף, המוצר מסייע למלא את חוסר הסרוטונין, אשר אופייני במהלך ירידה במשקל.

תאנים מבוקשים בבישול. זה נותן מנות טעם מתוק, מתובל. המוצר הולך טוב עם כמעט כל סוג של בשר. זה עושה קינוחים טעימים. תזונתיים, תאנה משמש לעתים קרובות להעשרת סלטים ירקות.

צפה בסרטון: Red Tea Detox (אוגוסט 2019).