מתכונים

פירה מלון לחורף

בחודשים הראשונים או אפילו שנים לאחר הלידה, הילד צריך לאכול חלב אם. עם זאת, זה לא תמיד המקרה, מזון תינוקות מגיע להצלה, הכוללת מוצרים המתאימים לנכסיהם לגיל הילד. אלה תערובות מלאכותיות, חלב פרה, סוגים מסוימים של דגני בוקר, ירקות ופירות. חשוב לדעת באיזה גיל אתה יכול לאכול רסק מלון מלונים וכיצד להכין אותו כראוי כדי להצטייד מעדן טעים לחורף.

img "class =" aligncenter wp-image-22957 גודל בינוני "src =" pyure-iz-dini-na-zimu.jpg "width =" 640 "height =" 301 "srcset =" pyure-iz-dini-na -zimu.jpg 640w, //fermilon.ru/wp-content/uploads/2019/01/1-98-600x282.jpg 600w, pyure-iz-dini-na-zimu-2.jpg 700w "גדלים =" ( max-width: 640px) 100vw, 640px "/>

תכונות שימושיות של פירה מלון

מלון מאוד שימושי לגידול ילדים. הוא מכיל הרבה חומרים מזינים שימושיים המסייעים לילד ליצור בריא, עליז ופעיל. ביניהם:

  • חומצה אסקורבית - מחזקת את כוחות החיסון של הגוף, נלחמת נגד הצטננות, וירוסים, מיקרואורגניזמים פתוגנים;
  • ויטמינים של קבוצת B - לעזור ליצור מערכת עצבים חזקה;
  • חומצה פולית - מונע התפתחות של אנמיה, מקדם את ספיגת הברזל;
  • ויטמין A - מחזק את החזון, הוא הכרחי לצמיחה מלאה ופיתוח של הילד;
  • חומצה ניקוטינית (ויטמין PP) - מגביר את היעילות של תהליכים מטבוליים;
  • זרחן וסידן - הכרחי לצמיחת עצמות, שיניים;
  • יוד - תומך בפונקציונליות של המערכת האנדוקרינית;
  • אבץ - מספק בריאות השיער, צלחות הציפורן;
  • ברזל - משתתף בפונקציה ההמטופויטית, היווצרות של תאים אדומים;
  • נחושת - מספקת את העברת החמצן לאיברים הפנימיים;
  • קובלט - משתתף בהיווצרות של מערכת השלד והשרירים, התחדשות תאים, היווצרות דם.

מלון, כמו תירס, מכיל זהב בצורתו המעוכלת. אלמנט משפיע באופן חיובי על המערכת החיסונית, מסייע לגוף להילחם וירוסים וחיידקים. הרכב עשיר עושה את מלון אינו פחות שימושי מאשר אבטיחים, ועל ידי כמה אינדיקטורים בהרבה עולה על זה. גם תכונות יקרות ומגוונות של הפרי:

  • מכיל ריכוז גבוה של סוכרים טבעיים, אשר נספגים מהר מאוד להרוות את הגוף עם אנרגיה;
  • מגנזיום מסייע לחזק את מערכת העצבים של תינוקות נרגשים וחסרי מנוחה, הנוטים להתפרצויות זעם וגחמות;
  • תכולה גבוהה של פקטין מסייעת להיפטר מהגוף המצטבר מרעלים ורעלים ממזון, אוויר, מים;
  • אשלגן מחזק את הלב, משמש משתן קל;
  • זרעי מלון יכול לשמש כבטוחה עבור ילדים כספים מתולעים;
  • מרתח של זרעים יעשה את השיער של הילד רך ומשיי.

סיבים, אשר הרבה במלון, יש השפעה חיובית על העבודה של מערכת העיכול, מסייע לנקות את המעיים, לשפר את רווחתו של הילד. הרכב עשיר של ויטמין מאפשר שימוש בתזונה טיפולית למחלות מסוימות, למשל, שחפת, שיגרון.

זה חשוב! מלון יכול להינתן לילד רק במהלך עונת הבשלה ותמיד הבשיל במלואו. בפירות כאלה, פחות חנקות הנכנסות לגוף, קשורות להמוגלובין ומעכבות את העברת החמצן לרקמות.

מסקנה

פירה מלון מגוונת את הדיאטה של ​​התינוק, תעשה את זה פתק קיץ בהיר, טעם נעים ועדין, לתת אנרגיה ובריאות. אמהות לא יהיה קשה להכין מאכל כזה לחורף. זה נשאר רק כדי לבחור בהצלחה את היחס של פירות ברי הרכב להקפיא כראוי את מחית מלון.