גן

איך לקלף קליפה של לקלף לקלף

בוטנים ניתן לקלף במהירות מן העור במובנים רבים. לעשות זאת עם צלייה, מיקרוגל או מים רותחים. כל דרך טובה בדרכה.

האם אני צריך קילוף בוטנים

יש צורך לנקות את בוטנים או לא, כולם מחליט לעצמו. עם זאת, כדאי לזכור כי קליפות של אגוז זה - האלרגן החזק ביותר. בנוסף, הוא מכיל סיבים תזונתיים גס. לכן, אלרגיות ואנשים הסובלים ממחלות של דרכי העיכול, אתה צריך להשתמש במוצר זה מטוהרים.

גסטרואנטרולוגים ותזונאים טוענים כי קליפות בוטנים הן אשפה שמונעת התמוטטות של עמילן וחלבונים בגוף.

בוטנים בראון מומלץ לאכול אם אדם הוא על דיאטה. בכמויות קטנות, הקליפה תפעל כסוג של מברשת שתנקה את דופן המעיים של כל המיותר. עם זאת, שיעור מותר הוא 5-10 גרעינים ליום, שכן האגוז יש תוכן קלורי גבוה.

צפה בסרטון: די לקלף ביצים קשות! הפטנט המושלם להכנת ביצה קשה בקלות וללא קליפה (דֵצֶמבֶּר 2019).

Загрузка...